Au critique qui m'a donné envie de lire le livre, déjà...et surtout à l'auteur du dit ouvrage, ensuite...
Je ne suis pas très expérimenté sur le sujet mais je crois que les voies et sagesses anciennes sont censées nous ouvrir à la potentialité de vivre mieux, autrement, bref de sortir des automatismes qui ne nous rendent pas toujours heureux...Dans l'idée d'avoir un peu plus le choix pour mener sa barque, si j'ai bien saisi le message de l'auteur...
C'est cela qui ressort de ce livre: les exercices sont simples d'exécution mais nous font découvrir, assez vite, qu'une autre manière de faire est possible, qu'il s'agisse de bouger son corps, de respirer, ou d'utiliser son esprit.
Par cette simplicité des petites pratiques, on se surprend à se découvrir des possibilités nouvelles dont les bénéfices sur le quotidien semblent évidents...Et en cette rentrée, ça fait du bien!
Dark Knight - - 42 ans - 29 septembre 2011 |