Émo-contrôle: Programme de gestion des émotions
de Gabrielle Brind'Amour

critiqué par Alex_84, le 14 mai 2013
( - 40 ans)

La note: étoiles

Émo-Contrôle... pour apprendre à contrôler ses foutues émotions!

Mon amie m'a suggéré ce livre car elle était au courant de sa sortie à cause qu'elle avait suivi une formation pour apprendre à gérer ses émotions (compliquées ces petites bébittes là !!) donnée par cette auteure. Elle avait adoré ce qu'elle y avait appris et ce livre contient la même information que la formation. J'ai déjà lu le bouquin, mais je vais le relire encore. J'ai beaucoup appris sur moi et j'ai plein de nouveaux trucs pour gérer mes fameuses émotions. Je le recommande fortement à tous ceux qui ont de la difficulté avec leurs émotions. J'ai tellement aimé le livre que je pense aller suivre l'atelier qu'offre l'auteure. C'est si facile de comprendre ce qu'elle dit. Je l'ai prêté à une amie. Alors, n'hésitez pas, lisez-le!